Stap 'lichter' door het leven

Loop je vast? Wil je vooruit? Lukt het niet om alleen in actie te komen?

Een kleine groep biedt je een klankbord dat je krachten versterkt en handvatten biedt.

We leren je op een actieve manier de theorie en de oefeningen uit het ACT model en mindfulness.

Het zijn individuele oefeningen, oefeningen per twee en groepsoefeningen.

Donderdagvoormiddag van 10.00 tot 11.30 uur

12/11/2026, 19/11/2026, 26/11/2026, 3/12/2026, 10/12/2026

Zaal Thys, Azalealaan 1, 2930 Brasschaat (1ste verdieping cultuurcentrum Hemelhoeve in het park)

Nadia Pauwels (klinisch psycholoog en psychotherapeut)

Ariane Hermans (klinisch psycholoog en sociaal verpleegkundige)

Intakegesprek (11 euro) vooraf op afspraak bij Ariane Hermans in Brasschaat, Heislagsebaan 239

Gelieve bij de aanmelding je rijksregisternummer te vermelden.

Kostprijs: 12.5 euro per persoon voor de ganse reeks, vooraf te betalen bij intakegesprek