Jezelf in relaxmodus brengen
Mei - juni 2026
Het aanbod bestaat uit lichaamsgerichte sessies aan, die je helpen om spanningen los te laten.
Je oefent verschillende ademhalings- en ontspanningstechnieken die je leren omgaan met stressklachten en je energiepeil versterken. Je leert natuurlijke hulpbronnen gebruiken, die jou kunnen helpen om lichamelijk en mentaal tot rust te komen.
Er wordt gewerkt in een kleine groep (maximum 8 personen). De begeleiding gebeurt in een aangename sfeer met voldoende stiltemomenten, ruimte voor theorie en een gesprek.
Groepsbegeleiding door
Nadia Pauwels, psycholoog - psychotherapeut
Ann Geentjens, psycholoog - hartcoherentiecoach en ACT-therapeut
Praktisch
- Wat: 5 sessies van 90min
- Doelgroep: volwassenen, vanaf 18 jaar tot 99
- Dag & Uur: op vrijdag: groep 1 van 9 tot 10.30 uur (behalve sessie 3 op donderdag)
- Dag & Uur: op vrijdag: groep 2 van 11 tot 12.30 uur (behalve sessie 3 op donderdag)
- Data: 22/05/2026, 29/05/2026, donderdag 04/06/2026, 19/06/2026, 26/06/2026
- Adres: Parochiecentrum Sint-Pieter, Kerkplein 3, 2275 te Lille
- Prijs: 12.50 euro voor de hele reeks (te betalen bij het intakegesprek)
Inschrijven
- Intakegesprek (kosteloos) vooraf op afspraak bij Ann Geentjes in Lille
- Aanmelden via mail anngeentjens@gmail.com of 0742 96 02 88. Gelieve je rijksregisternummer op te geven bij aanmelding.
